怀孕脖子变黑多久会退

怀孕之后脖子变黑，大概在生完宝宝之后三个月到半年的时间会逐渐地消退。

孕妇脖子变黑属于正常的情况，是因为孕妇在怀孕之后，体内的雌激素以及孕激素大量分泌所引起。孕妇除了脖子变黑以外，乳头、腹部也会变黑，皮肤也有可能会变得越来越差，容易长痘以及长色斑。在分娩之后，体内的激素水平恢复正常，这种情况一般可以得到缓解，孕妇不需要太担心。怀孕后孕妇体内腺垂体分泌促黑素细胞激素增加，增多的雌、孕激素有黑色素细胞刺激效应，使黑色素增加，导致孕妇乳头、乳晕、腹白线、外阴等处出现色素沉着变黑。孕期孕妇外出时，如果没有做好防晒措施，就会因阳光中的紫外线刺激皮肤中的黑色素而使皮肤变黑。此外孕妇的颧颊部并累及眶周、前额、上唇和鼻部也会受此影响，出现成蝶状色斑，称为妊娠黄褐斑，一般可于产后自行消退。建议孕妇在生产之后注意做好护理的工作，及时地进行清洗消毒。按时到医院进行检测，观察胎儿的发育情况是否正常。

此外建议孕妇在日常生活中要注意补充足够的营养，多食用水果、蔬菜，多饮用温开水。注意不要做剧烈的运动，特别是在怀孕前期胎儿非常不稳定，这个时候如果做剧烈运动很容易出现流产的情况。在怀孕后期需要适当走动，适当走动有利于后期的分娩。孕妇也要注意控制饮食，不要食用太多淀粉含量高的食物，避免胎儿过大。在孕期要注意适当多晒太阳，这样有利于胎儿补钙。