心血虚失眠怎么调理

心血虚失眠可以通过调整饮食、服用药物、针灸等方式调理。

1、调整饮食

心血虚主要是因为心脏血液不足，无法滋养心脏引起的不适症状。日常生活中可以多吃一些补益气血的食物，比如红枣、桂圆、山药等，可以补充身体所需营养，对于改善心血虚有一定的辅助作用。

2、服用药物

如果调整饮食的效果不佳，患者还需要在医生指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗，这些药物具有温补气血的功效，对于改善气血虚有一定的作用。

3、针灸

在服用药物的同时，患者还可以在专业人士操作下，通过针灸三阴交穴、血海穴、内关穴等穴位进行调理，可以改善因心血虚引起的失眠、心跳加快等症状。

除了以上方式以外，还可以通过刮痧的方式进行改善，日常生活中应养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，对缓解病情有一定的帮助。