雌激素低内分泌失调怎么调理

雌激素低内分泌失调可以通过调整饮食、调整生活方式、药物调理等方式来调理。

1、调整饮食

雌激素低内分泌失调可能是饮食不当引起的，患者在日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、豆皮等，可以补充身体所需的雌激素。同时还可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，可以补充身体所需的维生素，有助于促进体内激素分泌。

2、调整生活方式

患者在日常生活中应保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及长时间熬夜，同时还应保持良好的心情，避免出现精神压力过大的情况。另外，还应适当进行体育锻炼，可以通过跑步、跳绳、打羽毛球等运动方式，增强机体免疫力，有助于改善内分泌失调的情况。

3、药物调理

如果患者通过上述方式，病情仍未得到有效改善，可以在医生的指导下服用己烯雌酚片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗，可以补充身体所需的雌激素，缓解雌激素低引起的症状。

除此之外，还可以通过中医治疗等方式来调理，患者需要及时去医院就诊，并根据具体的病因进行相应的治疗。