心总是发慌多考虑是情绪激动引起的，也可能是长期熬夜、心肌缺血等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、情绪激动
如果个人长期情绪过于激动，可能会导致交感神经过度兴奋，从而影响体内的血液循环，导致心脏供血供氧不足，从而出现心跳加快、气促等不适症状。建议患者保持良好的心情，可以多听舒缓的音乐，也可以多和家人朋友交流，避免情绪过于激动。
2、长期熬夜
如果个人长期熬夜，可能会导致体内激素水平分泌紊乱，从而影响心脏的供血供氧情况，从而出现心慌、头晕等不适症状。建议患者养成良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，这样有利于缓解上述不适症状。
3、心肌缺血
如果经常吃高脂肪、高胆固醇的食物，可能会导致冠状动脉狭窄，影响心肌的正常供血供氧情况，从而诱发心肌缺血，便会出现心律失常、胸闷等不适症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行改善，同时要养成良好的饮食习惯，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。
除此之外，也可能是先天性心脏病等疾病导致的，建议及时就医诊断，以免延误病情。
魏晓冬主治医师
哈尔滨市第一医院 心内科
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