判断自己宫寒不孕，可以通过临床症状、相关检查来判断，建议患者及时就医治疗。
1、临床症状
宫寒通常是指脾胃阳气不足，阳气温煦能力减弱，使患者出现一系列寒症，主要表现为畏寒、肢冷、月经异常等症状。如果患者出现上述症状，则可能是宫寒导致的不孕。
2、相关检查
患者同时还可以去正规的中医院，通过血常规检查、尿常规检查、B超检查等相关的检查来判断，有助于更好地了解自身情况。
建议患者在日常生活中要注意做好保暖工作，避免机体受凉，同时也要注意避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、螃蟹等，以免加重病情。患者可以适当吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分。同时，患者还可以适当地进行体育锻炼，比如打羽毛球、瑜伽、慢跑等，有助于提高自身的免疫力。
朱海燕副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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徐海青主任医师湖北省妇幼保健院擅长领域：营养性疾病（盆血、佝偻病、营养不良、铅中毒、厌食、喂养困难等）、睡眠障碍、高危儿早期干预及婴幼儿潜能开发、生长发育迟缓（智力、语言等）、矮小、儿童心理门诊（多动症、学习困难、抽动症、孤独症、情绪障碍、肥胖症、遗尿症等）的咨询、干预和治疗
孔庆芳主任医师江西中医药大学附属医院擅长领域：对内科、妇科疾病急慢性支气管炎、哮喘、消化性溃疡、功能性消化不良、胆结石、慢性胆囊炎、贫血、紫癜、风湿性关节炎、肥胖症、老年痴呆、糖尿病、亚健康状态调理、女性生殖系统炎症、月经不调、产后泌乳过少、痛经、不孕症也积累了一定的经验。
唐红主任医师上海中医药大学附属龙华医院擅长领域：运用中医辨证论治方法治疗糖尿病肾病、糖尿病性周围神经病变、糖尿病合并高血压、脑梗塞、冠心病、急慢性感染;甲状腺功能亢进症、甲状腺性突眼、桥本甲状腺炎、甲状腺功能减退症、亚急性甲状腺炎、甲状腺腺瘤或结节;肥胖病、血脂异常、痛风、代谢综合症、更年期综合征、痤疮、面部色斑等。
宫寒不孕症状？
怎么判断自己宫寒不孕
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