来例假不洗下面可以吗

例假指的是月经，来月经不洗下面是可以的。

女性在月经期间，由于体内的激素水平发生变化，会导致免疫力下降，此时需要做好个人的清洁护理工作，及时清洗外阴部位，保持局部的清洁干燥，以免出现感染的情况。如果不及时清洗外阴部位，可能会导致细菌滋生，诱发外阴炎、阴道炎等疾病，从而出现局部瘙痒、白带增多、白带有异味等症状，甚至会出现阴道不规则出血的情况，影响身体健康。

女性在月经期间要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。同时还要加强水分的摄入，多喝一些温开水，多排尿，能够促进身体的新陈代谢，预防疾病的出现。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。