臀部大肌痛多考虑是剧烈运动引起的，也不排除是外伤、肌筋膜炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、剧烈运动
如果患者平时缺乏体育锻炼，突然进行剧烈运动，可能会使臀部肌肉产生大量乳酸，从而出现酸痛、肿胀等情况。建议患者注意多加休息，避免剧烈运动，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、外伤
若是臀部受到外力打击，可能会导致皮下毛细血管破裂，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行改善，24小时后，可以通过热敷的方式进行缓解。
3、肌筋膜炎
如果长期处于潮湿闷热的环境，可能会使身体受到外界病原微生物入侵诱发炎症，主要表现为肌肉疼痛、肌肉紧张、活动受限等。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行改善，同时要远离潮湿闷热环境。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
王晓东主治医师
天津医科大学总医院 骨科
主治医师，擅长各类骨科疾病
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臀大肌痛是什么原因
臀上皮神经出口定位图
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