一般情况下,标准胆固醇是2.8mmol/L-5.2mmol/L之间。
胆固醇是血脂的一种,主要存在于人体的细胞膜、血液以及一些脂蛋白中。胆固醇是合成胆汁、维持细胞膜稳定性的重要成分,还可以参与维生素D的生成。一般情况下,胆固醇的正常值是2.8mmol/L-5.2mmol/L之间。如果患者的胆固醇为5.2mmol/L-6.2mmol/L之间,则属于边缘升高,如果患者的胆固醇为6.2mmol/L-7.2mmol/L之间,则属于胆固醇过高。患者此时可能会出现头晕、乏力、心悸等不适的症状,建议患者及时就医,明确病因后,可以在医生的指导下服用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物来缓解不适的症状。
除此之外,建议患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠时间,避免熬夜,还要注意饮食清淡,多吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等。如果患者长时间感到不适,则需要及时去医院就医,避免延误病情。
人们在吃皮蛋的时候,总纠结于“这个皮蛋有没有重金属超标呀”,却很少意识到:用鸡蛋鸭蛋制作的皮蛋,胆固醇含量和盐的含量都不低!本期食话实说,我们来谈谈藏在皮蛋中的那些健康秘密!