感冒可以打篮球吗

感冒期间一般不可以打篮球。

打篮球作为一种剧烈运动会导致体内大量乳酸的积累，这会显著加剧肌肉酸痛的症状，不利于感冒患者的生活质量和病情的改善。打篮球会导致大量出汗，这会加剧感冒患者的虚弱以及自身蛋白质和能量的大量消耗。就个人而言，建议感冒患者可以进行适当的散步和轻微的锻炼。不建议进行剧烈运动，如打篮球、游泳和跑步。感冒是由病毒感染引起，又称破伤风，是一种上呼吸道感染。该病发病较急，主要症状为鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽干和咽部瘙痒。感冒后的两天内，会出现粘液、味觉下降、头痛、流泪、发烧和发冷。检查时可发现鼻粘膜充血、水肿、感冒自限、病程短，一般可在5至7天内治愈。如果并发支气管炎，病程可能延长，经常使用感冒药。

患者可以通过增加衣服，加强保暖从而预防感冒。如果外界天气比较寒冷，或者存在大风等降温天气的时候，尽量避免少到外面。可以通过增强自身的抵抗力，来预防感冒，可以多锻炼，特别是进行健身运动、户外体育活动。如果自身的抵抗力增强，就不容易得感冒。饮食上一定要给予清淡饮食，或者补充水果、蔬菜等营养价值比较高的食物，因为特别是青菜、水果中，含有对人体增强抵抗力有益的维生素类。室内环境要保持空气清新，阳光充足，经常开窗通风换气，阳光不要直射患者，以免刺激病人眼睛，影响休息。此外，注意多喝水，多休息。在寒冷时期，患者应多休息，避免剧烈活动和疲劳，因为患者的体温在运动后会继续升高。