哺乳期疲劳过度症状

哺乳期疲劳过度的症状，常见于奶水减少、身体不适、头晕目眩等。

在哺乳期疲劳过度，患者会影响乳汁分泌和母乳的质量，也容易导致抵抗力下降、精神状况不好、睡眠质量不好等。如果患者哺乳期疲劳过度，一般会出现最近型的症状是奶水的减少以及身体的疲乏倦怠、腰酸无力、腿酸，甚至出现头晕不适的一些症状表现，大多会出现乳房软而无力，出现脉象虚浮、面色黄白等情况。若患者出现此类症状，一定要积极的预防贫血的发生，可以进行中医中药综合性的进行调理，如配合中医中药四物汤、补中益气汤进行辅助调理。但在哺乳期间的患者也不能乱用药物，在服用任何药物前，应该详细看说明书，是否哺乳期间禁用的药物。

患者在哺乳期需要注意，在饮食上应该少食生冷的、辛辣的、刺激的食物，尤其是孩子胃肠消化不良的，更要注意。注意保持有营养的食物的摄入，多吃一些富含维生素丰富的新鲜的蔬菜、水果、干果、薯类等均衡的进行深入调理，以促进身体的恢复。同时还可以适当吃鱼汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤、排骨汤等，能够促进乳汁分泌，在平时还要做好保暖工作，不要使身体着凉感冒，避免传染给宝宝。要心态平和，不要有太大的压力，保持一个良好的心情。而且平时也要适当休息，避免情绪波动太大，会直接影响到乳汁的分泌。在哺乳期间，避孕方式不能选择口服避孕药，避孕药属于激素类用药，容易影响孩子的发育。