妊娠期脚肿怎么回事

妊娠期脚肿需要根据病因决定如何治疗。

引起孕妇的水肿有很多原因，常见的原因是孕妇在怀孕期间子宫增大而压迫静脉，静脉回流受阻而造成。另外一些病理的原因都可以引起身体的水肿，比如高血压、肾脏功能异常等。水肿是指水分淤积在细胞组织间隙中，水分不能排出而引起的肢体水肿，水肿会导致孕妇体重的增加。到妊娠晚期，医生都很关注孕妇的体重，并不仅是因为担心孕妇长胖或者是胎儿长得巨大，很大一部分是担心孕妇有隐性水肿。

妊娠期脚肿的孕妇需要注意平时不要经常吃含盐量高的食物，注意清淡饮食，调节体内的盐和水平衡，从而缓解足部肿胀的症状。适当按摩，促进血液循环，缓解血液阻塞症状。通常不要经常坐或站，可以抬起双脚促进血液循环，缓解局部水肿。可以进行适当的锻炼，例如可以进行适当的散步来促进肌肉收缩，这不仅有助于生产的顺利进行，还可以加速血液循环，有效缓解水肿症状。避免长时间站立和坐着，躺在床上时，应抬高双脚，促进下肢血液回流，并以左侧卧位休息以减轻右侧下腔静脉的压力。

此外在日常生活中，怀孕期间，还应该注意生活规律，保持充足的睡眠，不要过度劳累。在饮食方面，应该多吃高蛋白、高维生素的食物和新鲜蔬菜水果，如瘦肉、鸡蛋和牛奶。注意不要吃辛辣刺激性食物，以免引起宫缩。如果家里有猫、狗等宠物，最好不要接触，否则一旦感染弓形虫，就会导致严重的胎儿畸形。