月经不规则排卵期怎么算

月经不规则排卵期可以通过体温的测定、排卵试纸等来测定。

女性月经不规律，因此排卵时间不固定，因此无法准确测量排卵期。在临床实践中，可以测量基础体温。由于排卵后基础体温会上升0.3到0.5度，每天监测基础体温。如果温度升高，就意味着排卵。排卵测试纸也可以监测排卵。当排卵试纸显示由强转弱时，大多数都是排卵期。最准确的方法是通过彩色多普勒超声监测优势卵泡。当优势卵泡达到1.8到2.0厘米时，立即进入排卵期。建议女性患者在月经不调时检查六项女性性激素，并做妇科彩色多普勒超声检查以明确月经不调的原因，并可给予适当调理。排卵期是指排卵的日期。排卵期一般在两次月经的中间。例如，每个月的第一天，排卵期大约在14日和15日。月经周期的前半期是卵泡期。卵泡在排卵过程中逐渐长大成熟排卵。排卵后，进入月经周期后半期的黄体期。排卵期有一些临床症状，如白带改变。在排卵期间，在高雌激素的作用下，白带变得透明、薄、粘稠，并有拉丝现象。像蛋清一样，这是排卵的一种特殊临床表现。

排卵期的女性在日常生活当中要做好个人卫生调节好饮食，注意进行充分的休息，保持良好的心情，做好避孕工作等。这些方面如能做好，能让女性排卵期更为顺利地度过。在排卵期间应该注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝白开水。如果没有怀孕计划，使用避孕套进行避孕，并在整个性生活中使用避孕套，以避免怀孕的可能性。以上是排卵的预防措施。此外，如果打算怀孕，在排卵期性交时也应加强饮食营养，远离烟酒，以利于良好的生育和养育子女。