睡眠障碍是不是精神病

睡眠障碍不是精神病，但精神病患者通常会出现睡眠障碍。

出现睡眠障碍后，患者可以使用苯二氮?受体拮抗剂进行治疗。苯二氮?类是目前使用最广泛的安眠药。可以缩短入睡时间，减少觉醒时间和次数，增加总睡眠时间，是安全且耐受性良好的安眠药。缺点是容易形成药物依赖、戒断反弹和记忆丧失，但一般短期内不会形成药物依赖。常用药物包括三唑仑、咪达唑仑、劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等。褪黑素受体激动剂可作为苯二氮?受体拮抗剂不耐受和药物依赖性反应的替代治疗。常用药物为阿戈美拉汀和瑞芬顿。其中，阿戈美拉汀既是褪黑素受体激动剂又是5-羟色胺受体拮抗剂，具有抗抑郁和失眠的双重作用，能改善失眠引起的抑郁。瑞芬顿能缩短睡眠潜伏期，提高睡眠效率，增加总睡眠时间。可用于治疗以入睡困难为主诉的失眠和心律失常性失眠。抗抑郁药主要用于治疗长期失眠、抑郁和焦虑的患者。常用药物有多塞平、米氮平和曲唑酮。咪唑啉酮不仅具有镇静作用，还可用于失眠和失眠后的催眠药反弹。睡眠认知行为疗法，这是治疗睡眠障碍的有效方法。医生将通过改变患者的睡眠观和调整睡眠习惯来促进睡眠。

患者需要养成良好的生活习惯，如早睡早起。应该避免熬夜、吸烟、饮酒和其他坏习惯。咨询医生后，可以适度锻炼，但注意不要剧烈锻炼。长期失眠会消耗人体大量能量。及时补充营养有利于促进疾病的恢复。建议以高蛋白、高纤维、高热量饮食为主，并注意滋润肠道的食物，保持大便通畅。