意外怀孕没吃叶酸怎么办

意外怀孕之前没有服用叶酸，不用太担心。

叶酸是b族维生素的一种，是一种水溶性维生素，是细胞生长和分裂所必需的物质。叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，如果缺乏叶酸，会引起巨幼细胞性贫血以及白细胞减少症。叶酸对孕妇、哺乳期妇女尤其重要。备孕期或者妊娠早期，每日口服叶酸0.4mg可以预防胎儿神经管畸形，降低胎儿出现神经管畸形的概率。叶酸是一种维生素B的复合体，也被称之为维生素B9。叶酸，主要预防胎儿神经管畸形、低体重、婴儿早产。女性在备孕及怀孕前3个月，必须服用。叶酸缺乏也会引起贫血、皮炎、湿疹等症状的发生。补充叶酸可以选用药物来补充也可以多吃鸡蛋、奶类、豆制品、瘦肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、草莓、橘子、香蕉、菠菜、橙子、油桃等来补充。

怀孕之后正确地饮用叶酸，一天一片即可，或者是服用爱乐维复合维生素都是可以的。之前服用叶酸是有助于胎儿神经管畸形的预防，另外也有的女性没有按时地服用，这样都不会对胎儿有太大的影响。因为平时的饮食、蔬菜中都是含有叶酸的，怀孕之后一定要注意休息，按时服用叶酸，按时进行产检，保持良好的心情。若是孕吐比较严重，积极地就诊治疗。必要的话可以进行输液，以免造成电解质紊乱，引起机体的一些其他问题。注意休息，保持良好心情是很重要的。孕早期一定要提高自己的抵抗力，避免感冒之类的问题出现。建议孕妇在怀孕3个月时开始补充叶酸，计划怀孕和怀孕前期的女性每日应该摄取400ug叶酸，能够防止胎儿神经管缺陷以及其他一些畸形。