多久胎位固定

孕妇通常在怀孕32周后胎位相对固定。

在临床上胎位往往决定了分娩方式，一般在孕28到32周之间做大排畸彩超的时候会顺便查看一下胎位。正常的胎位应该是胎体纵轴与母体纵轴平行，胎头在骨盆入口处硬腹区，一般称之为头位。除此之外的臀位或者横位均为异常胎位，不利于阴道分娩。胎位不正有多方面的原因，有可能胎儿过大、巨大儿、比较肥胖，骨盆相对于胎儿可能有狭窄，入盆的方向可能不正就是胎位不正。还有一部分原因是脐带、胎盘的因素，有可能脐带过短影响胎儿活动，脐带绕颈绕很紧导致胎儿无法转动，就有可能会胎位不正。在孕期28周之前，由于胎儿体格比较小，胎位并不固定，直到28周之后，胎儿越来越大，子宫内的空间相对有限，大多都不能自如的转换胎位了，当然也不是绝对的。有的孕妇肚皮松，宫内羊水多，胎儿偏小，仍然会有转胎位的可能。如果孕28周之后发现胎位不正，可以通过膝胸卧位来纠正胎儿的胎位，从而为胎儿顺产提供条件。

孕妇在孕期饮食注意要多吃优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡，日常饮食生活要注意补血，可以吃动物肝脏或其他补血食物。进入孕中期以后要适当的增加铁元素的摄入以及钙剂的摄入。孕晚期要适当的补充碘剂，多吃含碘量高的食物。整个孕期要注意适当的活动，保证体重适宜增长，每天可以做半小时的中等强度的运动。建议勤换内裤，最好穿棉质的内裤，避免病原菌感染。平常不要用眼或用脑过度，保证充足的睡眠。不要熬夜，保证在晚上十二点前入睡，睡前喝杯热牛奶，有助于睡眠。放松心情，保持心情舒畅，避免过度紧张，可以尝试转移注意力，通过听音乐、散步、和朋友聊天缓解压力。