眼神涣散目光呆滞是怎么回事

眼神涣散目光呆滞，可能是由于睡眠不足引起的，可能是跟精神类的疾病有关，也可能是癫痫的患者发病所导致的，还可能是见于脑炎患者。

眼神涣散的具体原因主要有如下几个方面：

一、睡眠不足。

长期的睡眠质量下降、睡眠不足，会导致眼神涣散、呼之不应、疲乏、注意力不能集中等症状，可能跟患者长期的不良睡眠习惯等有关系，因为睡眠的不足会引起神经衰弱的情况。患者可以通过改善睡眠习惯，调整饮食习惯、生活习惯，来减少眼神涣散的症状。

二、精神类疾病。

有一部分精神疾病，如精神分裂症、焦虑症、抑郁症等也会表现出眼神涣散，可给予精神病治疗。

三、癫痫的患者。

在发病时这类患者也可表现出相关的症状。

四、脑炎患者。

这类患者会出现眼神涣散的情况，患者要做相应的腰穿检查、脑电图检查来明确诊断，可给予脑炎的治疗或抗癫痫治疗。因此，具体治疗方法需要根据患者自身情况等来决定。

在日常生活中，患者可以通过以下几个方面进行改善病症：

一、患者可以换一下日常的生活环境，建议多出去走走，适当的放松心情，比如：

可以通过听轻音乐来放松一下。

二、建议患者找一些感兴趣的东西。

患者在平时需要多接触大自然，也可以适当做一些眼部的保健操，以缓解一些眼神涣散、目光呆滞的情况。

三、患者可以多摄入一些新鲜的蔬菜和瓜果，同时，还可以多摄入一些富含蛋白质和维生素的食物，注意日常避免做过于劳累的事。