怎样给宝宝揉肚子解决便秘

宝宝便秘通常以顺时针揉肚子为主，还可以结合热敷等方式促进胃肠蠕动。

父母可以用右手轻轻按摩并触摸孩子的腹部，主要是顺时针方向，每次约15分钟，早上和晚上各一次。小儿神阙穴部位在小儿肚脐。按摩孩子的肚脐时，要用手指或顺时针按压。每次揉捏约15分钟，揉捏频率快，每分钟至少150次。最好在早上或晚上睡觉前空腹揉捏。儿童便秘原因：

1、饮食结构异常，如果孩子吃太多的肉，少吃蔬菜和水果，少喝水，这种情况会导致便秘。

2脾胃功能弱，如果孩子的脾胃功能弱，一般来说，食欲差，肠道蠕动功能也弱。这时，也会导致便秘。

3、内部热量构成，如果儿童有内热体质，通常出汗较多，手脚发热，舌头发红，经常口腔溃疡，尿液呈黄色。

这种情况也会导致便秘。

预防措施：注意饮食，避免吃得太少或食物太细，没有残渣。避免扰乱排便习惯，由于心理因素、生活规律的变化、长途旅行、过度疲劳等情况下不能及时排便，很容易引起便秘。避免滥用泻药，滥用泻药会削弱肠道的敏感性，对某些泻药形成依赖，并导致便秘。加强锻炼，合理安排生活和工作，实现作息结合。适当的娱乐和体育活动，特别是腹肌锻炼，有利于改善胃肠功能，这对于久坐、久坐和注意力高度集中的脑力劳动者来说更为重要。养成良好的生活习惯，养成良好的排便习惯，每天定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规则。当想排便时不要忽视，要及时排便。排便的环境和姿势应尽可能方便，以免抑制排便和破坏排便习惯。