身边人得流感怎么预防

流感指的是流行性感冒，身边人得流行性感冒可以通过保持良好的个人卫生、接种疫苗、增强抵抗力的方式预防。

1、保持良好的个人卫生

流行性感冒是一种急性呼吸道疾病，一般通过飞沫及接触传播，如果身边有流行性感冒患者，可能会通过接触病毒污染物品、直接接触等方式感染。建议患者平时注意个人卫生，勤洗手，避免去人多密集的地方，可以一定程度上避免感染流行性感冒。

2、接种疫苗

如果身边的人群没有接种过流行性感冒疫苗，此时可以去接种流行性感冒疫苗，从而在身体内产生相应的抗体，在接触流行性感冒病毒时可以起到预防的作用。

3、增强抵抗力

患者平时也可以适当参加户外运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以一定程度上增强抵抗力，在一定程度上也可以预防流行性感冒。

除此之外，还可以通过保持良好的饮食习惯、避免去人多密集的地方等方式预防。如果不慎感染流行性感冒，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。