备孕排卵期多久同房一次合适

备孕排卵期每两天同房一次比较合适。

在备孕期间，同房时间限定为排卵前后2-3天，每两天一次。尽量确保新鲜、有活力的精子能够覆盖整个生殖道腔。在第一次排卵时，捡起输卵管伞端后，精子和卵子在输卵管相遇并形成受精卵的概率可以尽可能地增加。由于卵子的存活时间较短，受精所需的时间大多在12-24小时内，也就是排卵后一天内，应该尽量为精子和卵子创造尽可能多的相遇机会。在同房后，臀部可以垫起来，以增加精子通过宫颈进入宫腔的机会。实际在性生活的过程中，外生殖器受到刺激后，精子通过宫颈到达宫腔的概率非常高。因此，对于女性，没有足够的医学证据表明姿势改变或其他饮食改变可以提高怀孕的可能性。

备孕期间需要注意的事项很多。首先，应该注意提前3个月补充叶酸，因为补充足够的叶酸可以减少胎儿神经管畸形。还需要指出的是，夫妻双方都要同时到医院进行全面的孕前检查，以评估身体状况是否适合怀孕，然后开始准备怀孕。最后，注意调整饮食，工作和休息时间，保持愉快的心情，提高自然怀孕的可能性。在备孕期间，应注意根据月经周期的变化计算准确的排卵期，因为在排卵期，怀孕的可能性相对较大。同房后耐心等待2周，及时到医院进行血HCG检测，判断妊娠是否成功。在备孕时，需要创造一个良好的怀孕环境。夫妻之间的心理和生理状态会对怀孕产生直接影响。当在一个安静舒适的环境中备孕时，对生殖细胞和受精卵的发育非常有利。