早上睡不醒浑身乏力怎么回事

早上睡不醒浑身乏力一般是因为睡眠质量差、神经衰弱，植物神经功能紊乱原因导致的。

睡不醒，浑身乏力也被分为两类原因：生理性和病理性。生理症状主要包括白天睡眠过多，白天和夜间睡眠逆转，或因心理睡眠需求或休息需求不完全满足而导致无法入睡和疲劳。早上睡不醒，浑身乏力，考虑为睡眠的质量差、神经衰弱，植物神经功能紊乱所致的可能性大，也可能是出现了感冒方面的问题，也可能是身体比较虚弱贫血或者是营养不良方面的问题，也可能是中风，头部里面脑白质出现的器质性病变所致。所以出现了早上睡不醒，浑身乏力方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要做头部CT或者磁共振、脑电图、脑血管彩超、心电图、心脏彩超、抽血做血常规、血生化方面的检查，详细地了解一下这几方面的情况，根据检查的结果选择药物，药物治疗是基础。出现了这方面的临床症状，可以到医院神经内科治疗，以免延误病情。早发现，早处理，这样预后要更好一点。

早上睡不醒浑身乏力注意事项。首先，多吃瘦肉、鸭肉、芝麻、百合等甜味清凉保湿产品，少吃羊肉、狗肉等刺激性食品。其次，坚持体育锻炼，根据体力选择运动，如散步、慢跑、太极拳、球类运动等。也可以进行日光浴。最后，尽量不要吃辛辣、油腻、甜腻的食物，如葡萄酒、奶油、动物内脏、辣椒等；少吃狗肉、荔枝和其他温暖的食物。减少甜食、咸味食品和碳酸饮料的摄入，以免影响湿热。可以多吃对脾脏有好处的食物，也可以吃对湿热有好处的食物。