腰腿痛是怎么回事呢

腰腿痛可能是由于周围神经的病变，也可能是腰腿部位出现退化等。

临床上，腰腿痛比较常见的原因是腰椎疾病，腰椎疾病主要包括腰椎退行性疾病，如腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症等。腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症大多是由于长期久坐或弯腰负重等因素引起，如腰椎退变、椎间盘纤维环变弱或断裂，导致髓核突出，或髓核突出后相应的神经受压症状，导致典型的临床疾病，如腰痛和坐骨神经疼痛。腰椎管狭窄症也是腰腿痛的常见原因之一，此外，也见于别的退行性腰椎疾病，如腰椎滑脱。退行性腰椎滑脱常发生于中老年人，主要是由于关节韧带的退行性变和松弛，导致腰椎不稳和相应的腰椎滑脱。椎体前滑导致相应的神经根或硬膜囊受压，导致典型的临床表现为腰腿痛。退行性腰椎侧凸、脊柱肿瘤、腰椎肿瘤等都会产生相应的症状，引起腰痛伴腿痛的临床表现。

腰腿痛患者的日常注意事项：首先，腰腿痛患者应睡在硬板床上，经常参加一些体育锻炼，并用保暖、按摩、针灸等疗法治疗和保护腰部。

2、 患有慢性腰腿痛的患者应经常提醒自己活动姿势，以防止腰部进一步受伤。

3、 尽量不要举起重物。

4、 应该经常练习倒走，并在床上锻炼腰部肌肉的功能。

5、 不要长时间坐着站着，这会增加腰部的负担。

6、 急性腰腿痛患者应卧床，睡在硬板床上。

走路时可以穿上腰围以减少腰部压力，但不能穿太久。通常需要一到两个月的时间，如果时间过长，可能会导致腰肌萎缩。