大便后有坠胀感怎么回事

解完大便后有坠胀感，主要考虑是肠道炎症性疾病所造成的，或者存在大便没有排泄干净情况。

引起大便后坠胀感的常见病症类型有节段性回肠炎、直肠脱垂，以及克罗恩病等，由于炎症长期刺激，导致肠道表层黏膜组织受到影响，出现组织性萎缩以及溃疡现象，患者在排便过程中，排泄物与受损组织发生接触性摩擦后，坏死黏膜组织脱落，出现肛门坠胀感。出现大肠息肉、结肠管状腺瘤、直肠癌等占位性病变时，增生组织受到代谢物重力推动作用，出现组织性脱落现象，从而引起大便后坠胀感等不良反应。患者症状不是很明显时，可以考虑先观察，同时注意调整饮食习惯，多吃容易消化的食物，如面条、小米粥等，少吃油腻、辛辣、生冷、刺激的食物。如果经过几天的调整，仍不见好转，应及时就医，考虑口服消炎药物，进行对症治疗，观察效果。当患者反复出现大便后坠胀感，应尽早到医院进一步检查，如超声影像检查、腹腔CT检查、肠道镜检查等，以便制定合适治疗方案。

保护肠道健康，首先应从生活方式和习惯着手，如少食多餐，规律饮食，禁食伤害胃肠黏膜的药物、食物等，劳逸结合，保持心情舒畅，保持充足睡眠和大便通畅。平时应多摄入粗粮以及蔬菜水果，有意识地增加富含膳食纤维的食品摄入量，比如全麸面、麦片、粗糙大米、苹果、香蕉、薯类、蔬菜等，有利于肠道蠕动，促进粪便软化。另外，芝麻、花生、核桃、玉米、菜籽中，都含有非常丰富的植物油，食用后既能润肠，又能分解出脂肪酸，刺激肠道蠕动。红薯具有通便的功能，之中的纤维素在肠内可以吸收大量的水分，增加大便体积，有利于粪便排出，防止便秘，减少肠癌的发生。