老年人胆固醇高的原因和危害

老年人胆固醇高的原因：

1、基因突变，主要见于家族性高脂血症人群。

2、长期不良饮食习惯、体力活动不足、肥胖、抽烟、酗酒等。

3、年龄增加本身就可以引起血脂异常。

胆固醇升高最主要的危害是导致动脉粥样硬化，尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高。低密度脂蛋白胆固醇可以沉积在动脉管壁，形成动脉粥样硬化斑块，导致动脉血管的狭窄甚至闭塞。如果发生在心脏，导致冠心病、心绞痛、心肌梗塞；发生在脑动脉，导致脑卒中；发生在下肢动脉，可以引起下肢缺血坏死等一系列疾病。

胆固醇高的临床表现，主要包括以下几个方面：

1、黄色瘤，这是胆固醇高累及皮肤的表现，主要是由于脂质的沉积形成，颜色可表现为黄色、橘黄色。

2、累及眼睛的表现，主要表现为角膜环，颜色可为白色、灰白色，也是脂质沉积形成，特别是40岁以后的中年人更常见。

3、动脉硬化的表现，长期胆固醇增高容易造成动脉硬化，引起动脉管腔的狭窄，造成相应脏器供血不足，出现不同的临床表现，比如大脑动脉狭窄，可以出现头疼、头晕等脑供血不足临床表现，心脏的血管如果狭窄，出现供血不足，患者可以出现胸痛、胸闷、心慌等症状，如果下肢的动脉狭窄，造成下肢供血不足，可以出现下肢的疼痛等。

胆固醇是血脂中的一项，高胆固醇是引起心脑血管等疾病的非常重要的因素。首先，胆固醇增高的病人平时饮食要注意避免进食富含胆固醇的食物，比如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、咸鸭蛋、鸭蛋黄、猪脑等食物，需要清淡饮食增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。其次，鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降低血胆固醇有一定好处。最后，平时要坚持锻炼，从饮食习惯和生活习惯来预防胆固醇的进一步增高。