空腹血糖高怎么办

空腹血糖高的患者可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗、控制体重、定期监测等方式进行改善。

1.调整饮食：如果患者的空腹血糖偏高是由于不良的饮食习惯所引起的，比如经常吃含糖量比较高的食物，此时可以适当的调整饮食，在平时要以低盐、低脂的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物。同时还要注意少食多餐，避免暴饮暴食。

2.适当运动：在日常生活中，患者也可以适当的进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，同时还能够增强自身的免疫力，在一定程度上也能够起到辅助降低血糖的作用。

3.药物治疗：如果通过上述方法无法得到缓解，并且出现了头晕、恶心等症状，则需要及时到正规医院就诊，遵医嘱服用二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片等药物进行治疗。

4.控制体重：对于肥胖的人群来说，可能会导致体内脂肪堆积过多，从而引起血糖升高的情况发生。因此建议患者要注意合理饮食，少吃油腻性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，有利于病情恢复。

5.定期监测：在日常生活中，患者还需要定期到医院进行复查，了解身体的恢复情况，以免出现其他不适症状。

除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行处理，严重时应立即到正规医院就医治疗。

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