高血压能吃墨鱼吗

高血压患者一般可以吃墨鱼。

墨鱼富含蛋白质，脂肪含量低。高血压是一种动脉血压升高的慢性疾病，可伴有心、脑、肾等器官的功能性或器质性损害。高血压分为原发性高血压和继发性高血压。约百分之九十至百分之九十五的病例为原发性高血压。高血压是中风、心肌梗死、心力衰竭、动脉瘤和外周动脉疾病的主要危险因素之一，也是慢性肾脏病的病因之一。高血压一般与遗传因素、心理环境因素、年龄因素、生活方式因素等因素有关。由于遗传因素，约百分之六十的高血压患者有家族史。精神和环境因素、长期的精神紧张、兴奋、焦虑、噪音或不良的视觉刺激等因素也可导致高血压的发生。年龄因素和发病率随年龄增长而增加。生活方式因素、不合理的饮食结构，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒以及摄入过多的饱和脂肪酸，都会导致血压升高。吸烟会加速动脉粥样硬化的进程，是高血压的危险因素。疾病的影响，如肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病等，常见症状有头晕、头痛、颈盘紧绷、疲劳、心悸等。只有在疲倦、精神紧张和情绪波动之后，血压才会上升，休息后恢复正常。随着病程的延长，血压将继续显著升高，各种症状将逐渐出现。这被称为缓进型高血压。进行性高血压的常见症状包括头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿症增多、心悸、胸闷、疲劳等。当血压突然上升到一定水平时，甚至可能出现严重头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，在严重情况下，可能会出现混乱和惊厥，属于快速进展性高血压和危重性高血压。

建议患者在日常生活中保持良好的心态，坚持适度运动，戒烟戒酒。另外，患者在饮食方面，坚持低盐、低脂、清淡的饮食，多吃富含维生素和钾的新鲜蔬菜和水果。