吃富含维生素、蛋白质、膳食纤维等食物对心血管有好处。
1、富含维生素
如猕猴桃、草莓、西红柿等，这些食物中含有大量的维生素C、维生素E等，可以辅助降低血液中的胆固醇，还可以降低血液黏稠度，减少心血管疾病的发生。
2、富含蛋白质
如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，这些食物中含有丰富的蛋白质，可以辅助增强血管的弹性，同时还可以增强身体的抵抗力，减少疾病的发生。
3、富含膳食纤维
如玉米、燕麦、荞麦等，这些食物中含有大量的膳食纤维，可以辅助降低血液中的胆固醇，还可以降低血液黏稠度，减少心血管疾病的发生。
除此之外，还可以吃富含不饱和脂肪酸等食物。但食物不能治疗疾病，若出现明显不适，还需及时就医诊治。
魏晓冬主治医师
哈尔滨市第一医院 心内科
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吴永健主任医师中国医学科学院阜外医院擅长领域：冠心病的介入治疗、重症心肌梗死的救治（包括心源性休克、心力衰竭），冠心病的早期诊断，高脂血症以及糖尿病的治疗等；在急性心肌梗死的早期诊断、重症心肌梗死的救治（包括心源性休克）、心力衰竭、高脂血症以及糖尿病等方面都有较深入的研究
苏佩清扬州市中医院擅长领域：擅长中西医结合诊治胃脘痛（急慢性胃炎、消化性溃疡）、吐酸症（胃食管反流病、食管炎）、胆囊炎、慢性胰腺炎、结肠炎、泄泻、便秘（肠易激综合症）；慢性支气管炎、咳嗽、慢性咽炎、声带炎；动脉硬化、高血压、高脂血症等；更年期综合症，盆腔炎、附件炎、阴道炎、月经不调、痛经、乳腺增生、黄褐斑、痤疮；失眠、偏正头痛、肾虚腰痛，淋证、风湿痹证；癌症术后及放、化疗中的中药支持治疗等。
闵宝权副主任医师首都医科大学宣武医院擅长领域：脱髓鞘,痴呆,神经症,头晕
吃什么对心血管有好处
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