听到声音大点就烦躁可能是与环境、生活、神经内分泌、心理、情绪疾病等因素有关。
1、环境
环境中过多的噪音会导致情绪异常,随着工业生产、交通运输、城市建设的不断发展,居民居住和居住设施的日益增多,环境噪音问题日益突出。当周围环境的噪音太大时,会严重影响学习、工作和休息。这种情况只需要及时改变环境,这种情绪就会得到缓解。
2、生活
生活和工作引起的暂时性情绪异常。听到过多的生活节奏会引起各种精神压力,这会导致患者生活很紧张。此时,患者需要及时放松身心,调整心态,可以尝试运动、听音乐、看电影等方式。
3、神经内分泌
神经内分泌疾病会使患者甲状腺激素水平升高,导致易怒、失眠和焦虑,需要及时到内分泌科治疗。
4、心理
是心境障碍的一种表现形式,患者最典型的表现就是情绪激动、易怒等。这类患者听到比较大的声音时,很容易易怒。
5、情绪疾病
例如,抑郁症和焦虑症。患有抑郁症和焦虑症的患者容易易怒、脾气暴躁、激怒等。噪音作为一种对环境刺激,很容易引起焦虑和抑郁患者的易怒。
建议患者可以通过调节的方式,在正常的范围内能够让情绪得到有效的控制或者是缓解。注意少食多餐,清淡易消化饮食,不要吃不容易消化的食物,放松身心,多与朋友沟通,多去外面散散心,听听音乐,跑跑步,可以做一些有趣工作,活动,或者寻求帮助,远离噪音现场,让内心得到平静,并得到有效的控制。