脚后跟骨质增生是什么原因引起的

脚后跟骨质增生，主要是由于脚后跟部位长期的损伤劳损，过度的受力等因素所形成。

日常生活中长距离的行走，长时间的站立容易导致局部过度的受力，从而产生了损伤所以就会引起局部出现增生的问题。发生了脚后跟骨质增生，患者需要穿比较柔软的鞋子，同时减少站立，减少长距离的行走，注意局部的防寒保暖。每晚坚持使用温热水泡脚，有助于改善血液循环，并且可以帮助改善疼痛的症状，同时也可以尝试着微波、远红外线以及局部轻柔按摩等手段。足跟骨质增生可能导致局部疼痛和不适，或者可能没有明显的不适，如果局部没有症状，特殊治疗即可观察到单纯性跟骨骨质增生，如果局部疼痛明显，可以考虑使用膏药，并使用一些依托芬酸。严重的骨刺疼痛可以在必要时闭合治疗，或者可以通过手术去除骨刺，从而彻底解决。骨质增生发生在脚后跟，这在一开始对患者没有太大影响。晚期可能发生肌腱断裂。患者足跟骨质增生，早期主要表现为局部疼痛和肿胀。运动或负重时会有明显的疼痛。可以口服抗炎药物，同时，患者应注意休息。可以口服抗骨质增生片来减少周围骨质增生。

在日常生活中建议患者平时应注意保暖，特别注意禁食辛辣刺激性食物，因为吃辛辣刺激性食物容易加重脱位后的疼痛，少吃油腻的食物，因为吃油腻的食物容易引起胃肠功能，增加负担，引起腹胀和腹痛。可以吃更多易消化的食物，高蛋白饮食，多吃蔬菜和水果，最重要的是避免剧烈的跑步、跳跃和蹲下活动。