睡觉抽筋是什么原因引起的

睡觉抽筋多考虑是寒冷刺激引起的，也可能是缺钙、肌肉痉挛等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。

1、寒冷刺激

如果在睡觉的时候没有做好保暖工作，导致身体受到寒冷刺激，可能会使局部的肌肉发生收缩，从而出现抽搐的现象。可以通过增添衣物的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。

2、缺钙

钙是身体不可缺少的一种矿物质，如果在日常生活中不注意合理饮食，可能会导致身体缺钙，容易使神经肌肉的兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛的现象。可以通过适当吃钙含量比较高的食物进行改善，比如牛奶、鸡蛋等。必要时可以在医生的指导下，使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行缓解。

3、肌肉痉挛

如果在睡觉的时候，长时间保持同一个姿势，可能会使局部的肌肉发生收缩，从而出现抽搐的现象。可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。

除了上述几种原因以外，还可能与癫痫、破伤风、狂犬病等疾病有一定关系。可以通过影像学检查的方式进行判断，根据检查结果配合医生积极治疗。