肌筋膜炎可以自愈吗

肌筋膜炎一般情况下这是一种无菌性炎症，大多数疾病无法自行治愈，需要早期诊断和治疗。

肌筋膜炎是一种常见的临床疾病，但常被忽视或误诊，其实质是肌肉和筋膜无菌性炎症，以疼痛为主要临床表现。在临床上，出现肌筋膜炎的病症，这是一种无菌性炎症，多数的病症是不能够自愈的，需要早期诊断，早期进行治疗。可以给予局部制动，减少外力刺激，注意保暖，外用活血化瘀的膏药，进行针刺、艾灸，应用小针刀撬拨松解，可以软化局部的肌肉、筋膜组织，减少出现炎性渗出，降低局部的压力、张力，可以缓解临床症状。如果有局部较重的疼痛现象，还可以采用穴位中药离子透入，进行封闭注射，在医生指导下，选择镇痛类的药物，可以口服非甾体抗炎镇痛药物，能够快速缓解疼痛现象。

肌筋膜炎需要注意：首先患者饮食营养均衡。你应该多吃富含钙的食物，保持大便清新，多吃水果，多吃优质蛋白质食品，如鱼、鸡胸肉等。其次避免辛辣和油腻食物，少吃腌制食物，避免烟酒。最后注意休息，避免熬夜，睡在硬床上，不要努力工作或剧烈运动，急性期，躺在硬板床上休息，限制腰部活动，坚持功能锻炼，注意动静结合，注意循序渐进，避免强迫活动。还有在生活和工作中注意工作姿势，不要负重过多，注意避免长时间站立和坐着，避免严重咳嗽或打喷嚏，注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷的环境中，平时，还应该注意疼痛的变化，用药者也应该注意不良反应。