阿普唑仑片是安眠药吗有副作用吗

阿普唑仑片是一种镇静安眠药，主要的副作用是嗜睡、头昏、乏力等。

如果长时间大剂量地服用，可能会出现锥体外系的表现，表现为震颤。还有部分患者会出现共济失调，走路不稳，尿储留等。对于一些严重的肺部疾患的患者，如慢性阻塞性肺病的患者，应该禁用。主要有抑制呼吸的作用，对于重症肌无力，还有闭角型青光眼的患者也是应该禁用阿普唑仑片，还有极少数患者会出现皮疹等过敏反应。长期服用阿普唑仑可能会有药物依赖的作用，因此不建议长期服用。失眠是睡眠障碍的一种表现形式，常表现为难以入睡、维持睡眠困难、过早或者间歇性醒来等。可产生一些不适的感觉，比如疲倦、乏力、头痛、情绪不佳及注意力不集中等影响患者的社会功能。导致失眠的因素有很多，心理因素是主要原因之一，长期的紧张、心理压力过大会影响睡眠。此外，身体疾病、年龄、环境、药物和食物等因素也可导致失眠。一般年龄越大，失眠的发生率越高。

保持愉快乐观的情绪，避免过多的忧愁、焦虑，尽量减轻思想负担。晚餐最好吃六七成饱，不宜多喝酒及咖啡、浓茶，更不宜吃油腻或者煎炸等不易消化及辛辣刺激的食物。晚餐或睡前可选择一些助眠食品，如牛奶、食醋、莴笋等。卧室整洁美观，空气新鲜流通，环境安静，无喧闹噪音。上床之前半小时应在安静中度过，尽量将烦恼和计划放在一边。例如上床时，睡前洗个热水澡或做个按摩，阅读，听轻音乐。