肌肉疲劳可能会出现乏力,工作能力减弱,效率下降等症状。
当肌肉反复工作时,会导致工作能力下降。这种现象就是肌肉疲劳。运动中疲劳的发生与肌肉工作强度和细胞内源性氧含量有关。肌肉分为骨骼肌、平滑肌以及心肌。人们平时所说的肌肉通常指骨骼肌,骨骼肌受人的意识控制,所以骨骼肌又称为随意肌,主要分布于四肢。葡萄糖是骨骼肌细胞能量的主要来源,骨骼肌过度收缩,在此过程中,肌细胞可能会导致细胞内酸性物质堆积,引起肌肉细胞功能障碍,表现为乏力,工作能力减弱,效率下降等多种临床症状,如准确性变差,动作灵活性协调性不足以及速度缓慢等。出现肌肉疲劳之后,要及时地进行适当的拉伸,适当活动或者按摩,热敷,促进血液循环,加速物质代谢,缓解肌肉疲劳症状。
肌肉疲劳患者需要注意,首先热水浴可以刺激大脑皮质,对神经放松有很好的效果。还能扩张肌肉的毛细血管,加速人体血液循环。这将使积聚在肌肉中的有害物质迅速排出体外,从而减少疲劳。运动后,及时补充身体营养也是缓解和消除疲劳的有效途径。其次如果想让身体在跑步后恢复得更快,可以让身体平躺,双脚抬起,然后让血液回流,这也可以让腿部的充血迅速恢复。适当的休息可以减少肌肉酸痛的症状,加速体内代谢,加速体内代谢,并在体外尽快代谢代谢产物,这对肌肉的恢复非常有帮助。最后运动后保证充足的睡眠时间,身体可以慢慢修复,保护人体健康,消除疲劳,恢复体力。
临床用于雌激素缺乏引起的绝经期或更年期综合征,如潮热,出汗,头痛,目眩,疲劳,烦躁易怒,神经过敏,外阴干燥,老年性阴道炎等[详细]
去看看 ¥44.0活血祛瘀、通脉活络,抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑络瘀阻,中风偏瘫,心脉瘀阻,胸痹心痛;脑血管后遗症,冠心病心绞痛属上述证候者。[详细]
去看看 ¥31.9临床适用于预防和治疗冠心病心绞痛,特别是变异型心绞痛和冠状动脉痉挛所致心绞痛。适用于各种类型的高血压,对顽固性、重度高血压也有较好疗效。雷诺氏征。由于能降低后负荷,对顽固性充血性心力衰竭亦有良好疗效,宜于长期服用。另外,也适用于患有呼吸道阻塞性疾病的心绞痛病人,其疗效优于β受体阻滞剂。[详细]
去看看 ¥0.0擅长领域:中西医结合诊治男女泌尿、生殖疾病方面有专长;在对男女不孕不育如少、弱、死、无精子症、抗精子抗体、多囊卵巢综合征、子宫内膜异常、高泌乳素、低E2,卵巢多囊样改变、卵泡发育不良、盆腔炎、输卵管梗阻积水等;性功能障碍、内分泌失调、前列腺炎、精索静脉曲张、不射精、性病及后遗症。女性尿道综合症,尿急、尿频、尿滴沥不尽,白浊、精血、结石病、男女更年期综合症;对各种原因所致的严重的畸、少、弱、死、无精子症诊效显著;精子动力障碍、免疫性不育;前列腺推按、早泄脱敏疗法;
擅长领域:擅长中西医结合治疗:1、消化系统疾病:慢性胃炎、胃溃疡、溃疡性结肠炎、各型肝炎、肝硬化、肝癌及癌症放化疗后不良反应(如白细胞、血小板减少,脱发、呕吐、厌食等)、胆囊炎、胆结石、尤其对肝功能正常的乙肝“大三阳”有独到的治疗方法。2、代谢性疾病:高血脂、高尿酸血症、痛风、糖尿病及并发症、脂肪肝、座疮、脂溢性皮炎。3、神经系统及免疫性疾病:失眠、抑郁症、头痛、三叉神经痛、干燥综合征、更年期综合征、慢性疲劳综合症、自身免疫性肝炎、原发性胆汁性肝硬化。4、呼吸、运动系统疾病:发热、感冒、咳嗽、哮喘、颈椎病、腰腿疼、骨质疏松、骨质增生、风湿、类风湿性关节炎。
擅长领域:采用中西医结合疗法、针灸治疗颈腰椎病、关节炎、脑动脉硬化症、中风后遗症、面瘫、失眠、眩晕、耳鸣耳聋;高脂血症、肥胖症、疲劳综合症、肝胆疾病、胃肠道疾病、慢支、哮喘和肿瘤化疗副作用的防治。