小孩血压过高一般是什么原因

小孩血压过高一般是长期精神紧张、作息不规律、过度肥胖等原因引起。

长期精神紧张容易引起高血压，主要是因为当精神紧张时，人体内的交感神经会过度兴奋，交感神经兴奋后，会产生一系列生理效应，如增强心肌收缩力和加快心率，这两种效应的产生会引起高血压，所以长期紧张很容易导致血压升高。精神紧张会导致交感兴奋性增加，儿茶酚胺分泌过多会加速心跳，增强心肌收缩力，增加心脏射血，也会导致血管收缩。如果只是暂时的精神紧张，血压会在短时间内升高。如果经常紧张和焦虑，血压会继续上升，将导致真正的高血压。作息不规律容易引起高血压，意味着人们不良的生活习惯也会导致高血压，也是高血压发生的一个因素，如长期熬夜、过度疲劳、运动量少等，不及时进食或暴饮暴食、饥饿和饱腹感等，都会导致高血压的发病。过度肥胖容易引起高血压，肥胖会增加血容量负荷和外周血管阻力，肥胖者皮下脂肪过多，毛细血管需要比正常人扩张，因此血容量会增加，循环到心脏的血液也会增加，心脏需要泵送更多的血液，心脏负荷也会增加，心脏会变得肥厚，最终导致血压升高。

患者应该有规律的日常生活、适当的活动、工作和休息的结合以及充足的睡眠，有规律、科学的生活方式可以保持血压稳定，过度工作会增加血压并加重病情。患者应保持精神愉快，情绪稳定，坏心情会使心跳加快，血压升高。保持冷静的心态，避免情绪激动和过度紧张。患者应避免食用高胆固醇、高脂肪和高盐的食物，适度摄入富含蛋白质、纤维素和维生素的水果和蔬菜。