做完精油开背身体多久可以洗澡

做完精油开背身体一般过去12个小时后才可以洗澡，短时间内洗澡很容易着凉。

因为在做精油开背时身体的毛孔处于张开状态，倘若这个时候洗澡很有可能会导致寒气入体造成感冒的情况，倘若超过12个小时想要洗澡，在洗澡时要将水的温度控制好不要用过凉的水。一般可以选择在做开背之前先冲一个澡，这样既能够清洁皮肤表面的污垢还可以帮助精油的渗透，更有利于毒素的排出。平时偶尔使用精油开背能够使身体达到放松的状态，同时可以舒缓身体的酸痛，还能够起到排毒养颜的作用。

精油开背是一种按摩方法，使用含有杜松、薄荷、鼠尾草、没药、桉树、玫瑰、紫荆等成分的活肤精油，结合独特的开背手法，放松筋腱，开背按摩，促进血液循环，紧致肌肤，改善睡眠。

精油开背的注意事项：

1、24小时内不要洗澡或喝冷水，精油开背后的毛孔被打开，此时，身体正在排毒和减压，喝冷水和洗澡会让冷空气和细菌再次进入身体，这很容易导致感冒。

2、孕妇和女性不能按月经周期，开背的最大作用是促进血液循环，对孕妇和女性来说，在月经期这样做非常危险。

精油回开实际上是对身体的一种被动排毒，对身体有很多好处。可以多做，一个真正健康的体格也需要积极锻炼，这可以从内部得到加强，从外部得到帮助。

精油开背的适宜人群：肩颈僵硬、背痛、精神焦虑、工作压力大、长期坐在办公室、肝肾疾病、胃肠消化功能差、便秘、肤色差等人群。