下巴不停长硬疙瘩该怎么调理

下巴不停长硬疙瘩通常是痤疮，可以通过口服药物或饮食治疗。

痤疮是一种常见的毛囊和皮脂腺慢性炎症性疾病。主要发生在青少年，对患者的心理和社会有很大影响，但青春期后可以自然缓解或治愈。临床表现为面部多形性病变，如痤疮、丘疹、脓疱和结节。下巴上反复出现的硬粉刺被认为是痤疮，人们称之为痤疮。痤疮主要与个人体质有关，高雄激素水平和更多的油脂容易生长，因此无法从根本上改变。治疗药物可选用盐酸米诺环素或异维甲酸胶囊，外用可根据情况选用阿达帕林凝胶和过氧苯甲酰凝胶。此外，痤疮与个人的工作和生活状况有关。注意少吃辛辣食物，少熬夜，不要担心任何事，保持稳定的情绪，这样可以减少发生的程度。总之，如果下巴反复长出硬粉刺和粉刺，可以根据情况口服或外用药物，也应该注意生活的调整。

预防痤疮的注意事项：首先，要避免熬夜，经常作息，保证充足的睡眠。避免长期接触电脑和阳光。避免情绪激动，保持愉快的情绪，以积极乐观的态度配合治疗。其次，注意个人卫生。不要用手挤压粉刺，以免感染。减少皮肤刺激。避免使用刺激皮肤的产品，如去角质产品。尽量减少过度清洁和擦洗。避免摩擦或挤压皮肤，保护容易长粉刺的部位，避免接触头盔、紧身衣、背带等。避免使用油性化妆品、防晒霜和粉底化妆品。剧烈运动后，皮肤上的油脂和汗液会加重痤疮。剧烈运动后尽快清洗。最后，少吃糖果、甜食、脂肪和辛辣食物，避免饮酒，多喝水，避免便秘，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃导致痤疮的药物。