脚指甲凹凸不平是怎么回事

脚趾甲凹凸不平可能是受到外伤或真菌感染等原因导致。

脚趾甲不平的原因有以下几点：

第一，创伤后。

甲床受损，导致甲板上营养不良。如果没有疼痛和其他不适，就不需要药物治疗。剪掉正在生长的指甲，轻缓修剪，一段时间后指甲就会恢复正常。

第二，真菌感染引起的甲真菌病和因不透气的鞋子而滋生的大量出汗也会出现脚趾甲不平的症状。

此类患者常伴有脚臭、瘙痒、起泡、脱皮等症状。每晚将双脚在温水中浸泡十五分钟，用指甲钳轻压受影响的指甲，然后在受影响的指甲上涂抹克霉唑软膏或硝酸咪康唑乳膏软膏。真菌被杀死后，指甲可以恢复正常。缺乏维生素或微量元素导致营养摄入不足，无法满足指甲生长的需要，指甲参差不齐，没有光泽。从医院采血检测微量元素，根据检查结果补充身体需要，多吃维生素含量高的食物，可以减少或消除这种情况。还有当患者患有灰指甲疾病时，很容易导致脚趾甲不平。灰指甲的出现主要是由真菌感染引起的。如果平时不注意清洁和卫生，很容易受到真菌感染。因此，需要经常更换和清洗鞋子和袜子，并确保鞋子内部的干燥。应该每天洗脚，尤其是在长时间运动之后。不要和别人一起穿鞋子和袜子，这很容易引起交叉感染。甲床营养不良，脚趾甲参差不齐，也可能是指甲营养不良，也很容易导致脚趾甲上出现水平线和垂直线。

饮食上，高蛋白饮食是保持指甲健康的需要条件，蛋黄是蛋白质的良好来源。燕麦、核果、种子、谷物和豆制品都富含植物蛋白质。

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