脚后跟冻了很痒怎么办

脚后跟冻僵了可以通过日常的生活调理以及外用药物治疗改善症状。脚后跟冻伤后瘙痒，如果没有出现水疱，可以使用温水泡脚，以促进足部血液循环。泡脚后外用海普林乳膏或冻疮膏，都有效果。此外，日常生活中应经常按摩足根部，可有效促进局部血液循环，促进康复。如果经过上述处理后，足跟部瘙痒症状未见明显缓解，可使用皮质类固醇激素药膏治疗，如艾洛松、尤卓尔或卤米松，选择一种局部涂抹，产生效果以后，再使用海普林乳膏进行维持治疗。同时要注意保暖，穿厚底鞋，穿棉袜。

如果人们的脚部皮肤冻得发痒，建议大家在平时要及时做好防寒保暖的措施，尤其在天气比较寒冷的秋冬季节，要做好保暖的准备工作，在平时要多穿些，另外还要尽可能选择防臭除味及透气的袜子，以减少汗液的积累造成的感染。脚部冻得发痒的症状如果是比较严重，建议大家要及时采用一些护肤霜缓解，从而能够减少寒风的侵袭，另外在平常要注意加强营养的供给，多吃一些具有保暖的食物，比如像高能量的物质，从而让皮肤有更多的脂肪，减少寒风造成的损害。在平时要注意清理脚部卫生，避免经常接触有害物质或细菌，以免冻伤的皮肤出现进一步的恶化情况，在每天晚上可以用热水泡脚，这样就能够促进局部的血液循环，增加皮肤的抵抗力，还能达到保暖的良好效果。

在冬天除了要注意做好脚部的保暖工作外，还应该注意加强身体锻炼，比如跑步、跳舞等等。