后背发凉该怎么调理

后背发凉多考虑是阳虚、气血不足等疾病引起的，也可能是感冒引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、阳虚

经常吃生冷寒凉食物、长时间做重体力劳动，可能会导致肾阳虚，出现腰膝酸软、肢体不温等症状。可以在医生的指导下，口服右归丸、金匮肾气丸等药物治疗，还可以通过艾灸、拔罐等方式治疗。

2、气血不足

长时间精神紧张，可能会导致体内气血运行不畅，出现头晕、疲乏等症状。可以遵医嘱口服八珍颗粒、归脾丸等药物治疗，还可以通过推拿、按摩等方式缓解。

3、感冒

身体免疫力低下，受寒冷空气刺激，容易受病毒侵袭产生炎症，可能会导致体温调节中枢紊乱，从而引起发热，伴随出现头痛、鼻塞等症状。可以遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、复方氨酚烷胺片等药物治疗，平时可以喝适量的温开水，预防脱水。

除此之外，还可能是脾胃虚弱、肾阳虚等原因引起的，可以到医院就诊治疗。