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脸暗沉发黄怎么调理

2023-05-19 00:15:0039健康网

脸暗沉发黄一般注意睡眠或者使用含美白产品的护肤品等进行调理。

皮肤其实受遗传背景的影响,后天努力也能有一些程度的改善。肤色暗沉,首先要注意睡眠,避免熬夜,养成良好的生活规律,注意饮食均衡等。可以局部使用含美白产品的护肤品,适当应用具有提亮肤色的作用,效果是较为缓慢、微弱。脸色发黄、暗沉的原因很多,先天性皮肤发黄、暗沉,黄色肤种以及家族遗传性、先天性肤色暗沉,后天不注意护肤且频繁日晒、环境刺激、熬夜、劳累、不当护理,如护肤品含激素、重金属,重金属沉积后引起皮肤暗沉,不当治疗也引起皮肤暗沉。过敏性皮肤病、色斑性皮肤病经过不当治疗后,刺激皮肤色素沉着叫炎症后色素沉着,也会引起肤色暗沉。单纯皮肤发黄、肤色暗沉,需要要根据不同的原因,采取不同治疗方案,平时注意护理、注意防晒、注意避免熬夜以及手机、电脑不要过度、长时间的应用,注意手机蓝光辐射,要注意皮肤保湿、补水护理。避免不必要的皮肤刺激引起炎症,色沉导致肤色暗沉,出现肤色暗沉后,可以到医院找医生进行鉴别诊断原因,采取对应治疗,取得好效果。

脸暗沉发黄平时要注意忌烟、酒,少吃油腻、油炸、烧烤等。可以适量的吃一些牛奶、瘦肉、虾皮、鸡蛋、排骨汤等一些高蛋白有营养的食物,还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充身维生素,提高抗病能力。生活上也需要调节心情、保持心情舒畅,最好不要生闷气,通过这样的调理脸色暗沉、发黄会逐渐改善。

张岚副主任医师 中国医科大学附属第一医院    皮肤性病科

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皮肤病
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    • 苑勰主任医师北京协和医院

      擅长领域:对各类硬皮病及相关的免疫性疾病认识较深刻,并被患者认承,对影响美容疾患痤疮、酒渣鼻、化妆品皮炎等诊治有较好效果。

    • 于建斌主任医师郑州大学第一附属医院

      擅长领域:擅长各种皮炎、湿疹、荨麻疹、药疹、玫瑰糠疹、扁平苔藓及红皮病的诊断与治疗; 擅长各种银屑病的诊断、鉴别诊断与治理; 擅长各种白癜风的诊断、鉴别诊断与治疗; 擅长各种性病如梅毒、淋病、尖锐湿疣及生殖器疱疹的诊断与治疗; 擅长各种单纯疱疹、带状疱疹与后遗神经痛、扁平疣、手足癣、体股癣、头癣等的诊断与治疗; 擅长各种感染性肉芽肿如深部真菌感染、皮肤结核、放线菌病及非感染性肉芽肿如结节病的诊断、鉴别诊断与治疗; 擅长各种光敏性皮肤病、黄褐斑及黑变病的诊断与治疗; 擅长各种皮肤型红斑狼疮、系统性红斑狼疮、皮肌炎及硬皮病的诊断、鉴别诊断与治疗; 擅长各种天疱疮、大疱性类天疱疮、儿童大疱病的诊断、鉴别诊断与治疗; 擅长各种皮肤血管炎如过敏性紫癜、变应性血管炎、白塞病、结节性红斑等疾病的诊断与治疗; 擅长痤疮、酒渣鼻、斑秃及雄激素性脱发的诊断与治疗; 擅长Sweet综合症及坏疽性脓皮病的诊断、鉴别诊断与治疗; 擅长各种遗传性皮肤病的诊断、鉴别诊断与治疗; 擅长各种良恶性皮肤肿瘤的诊断、鉴别诊断与治疗; 特长:皮肤病理、皮肤免疫、皮肤真菌、皮肤激光、皮肤肿瘤

    • 娄卫海主任医师首都医科大学附属北京中医医院

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