来月经可以喝酒吗

女性在来月经时是不建议喝酒的。女性在月经期间，身体的抵抗力和免疫力都会有所下降，此时喝酒可能会加重肝脏的负担，导致肝功能受损。而且女性在月经期间喝酒还可能会导致月经量增多，出现经期延长的现象。酒精还具有活血化瘀的作用，如果月经期间喝酒，可能会导致月经量增多，经期延长，还可能会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等不适症状，不利于身体健康。如果喝酒后出现不适症状，需要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。

女性在月经期间，要注意饮食清淡，多吃一些温热易消化的食物，如小米粥、红糖粥等，避免吃生冷寒凉的食物，如冰激凌、冷饮、西瓜等，以免引起痛经、月经量减少等不适症状。同时要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保持心情舒畅。