孕妇会不会便秘

孕妇一般会便秘。

孕妇在怀孕期间，特别是在计划生育之前，容易便秘。如果患者自己有便秘，怀孕后便秘的可能性会更大。因为患者在怀孕期间活动会减少。怀孕后会吃很多营养素，体重也会增加。随着怀孕的增长，患者可能会有运动障碍，这更可能导致便秘。排便时不能蹲太久，但有些女性在怀孕前患有痔疮。怀孕后四肢可能会充血水肿，这会使排便更加困难，这也是孕妇容易便秘的主要原因之一。怀孕后，孕妇体内各种激素的分泌会发生变化，特别是会分泌大量孕酮。这会阻碍肠道蠕动，最终导致孕妇便秘，这也是主要原因之一。随着妊娠的增加，胎儿将继续在腹部生长，体积和重量将增加。子宫会压迫大肠，胃肠蠕动会受到限制，血液循环也会受到阻力，因此排便困难。排泄物会在肠道内停留很长时间，水会逐渐分解吸收。排泄物也会变得相对干燥，从而形成恶性循环。

建议患者多吃富含纤维的食物，如用于制作粗粮的各种谷物，如糙米、小麦、玉米等。患者可以吃含有更多脂肪酸的食物，如杏仁、核桃、腰果、各种坚果等。患者还可以选择促进肠道蠕动的食物，如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等。建议患者多吃富含有机酸的食物，例如牛奶、酸奶、乳酸饮料、橘子等。吃富含维生素的食物。例如芹菜、生菜、紫菜、核桃、花生等。吃含水量高的食物。例如，新鲜牛奶、自制新鲜果汁等。孕妇要注意睡好觉，适度锻炼，可以增强胃肠蠕动。愉快的心情、减轻精神压力都是减少便秘的好方法。