艾灸怎么减肥大肚子

艾灸减肥法强调精确在穴位减肥。

艾灸减肥法强调对减肥穴位的精确作用，这样，艾灸可以刺激穴位，调节全身气血脏腑的功能平衡，促进胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，增加人体的排泄。从而达到减肥的效果。因此，应明确艾灸减肥法的主要穴位。大横位的水平位置是4英寸的肚脐旁边，此穴对排尿、腹泻、腹痛有很好的疗效。大型椎体位于第七颈椎棘突下方，刺激此穴对治疗血瘀、血瘀引起的面部疾病有非常显著的效果。关元位于脐下3英寸处，此穴可增强腹肌纤维弹性，调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、阴道分泌物、不孕不育等症状。丰隆位于小腿前外侧，外侧踝关节尖上方8英寸，胫骨前缘外侧有2个横指。可以治疗各种炎症，如肥胖症。术后在胸椎棘突下，两侧各开1.5英寸。该穴位能增强人体对营养能量的吸收，增强人体代谢功能，加速血液循环，改善造血功能。运用艾灸减肥主要是为了调节身体平衡，促进脂肪燃烧，并从全身开始达到减肥的效果。艾灸减肥是一个长期的过程，不可中断。艾灸应配合饮食控制和体育锻炼，特别是在饮食方面，肥胖者应该注意肉类和其他高脂肪食物必须严格控制。

在艾灸治疗身体的过程中，必须做好饮食的调理措施，不要让身体处于过度饥饿或暴饮暴食的状态。同时，建议最好避免性交，多吃清淡的食物，时刻保持愉快的心情。同时，应该确保每天有适量的锻炼，只有这样，才能充分发挥艾灸的治疗效果。