产后多久可以泡温泉

产后42天以后或者月经结束以后才可以泡温泉。

泡温泉相当于坐浴，一般女性在月经期和分娩以后宫口是开放的，子宫和外界的屏障被打破，此时进行泡温泉等坐浴的行为可以造成上行感染。而在月经结束或者产后42天以后，宫颈口关闭，子宫和外界的屏障重新建立，这时候就可以泡温泉。因为此时泡温泉具有很大的好处，可以加快血液循环，同时也不至于因为机体的保护屏障消失而造成上行感染。通常建议产妇产后注意休息、加强营养、提高自身抵抗能力、保证规律的作息，从而给新生儿提供较好的营养支持。在正常情况下，哺乳期母亲可以泡温泉，这不会对身体产生负面影响。泡温泉可以促进全身血液循环，缓解人体疲劳，具有良好的舒筋活血作用。而且对于乳腺不好导致乳汁分泌较少的女性，泡温泉浴时会加快乳腺通畅，增加辅助乳汁的分泌。泡温泉也可以放松孕妇情绪，缓解产后压力，有利于身心健康。

产后泡温泉需要注意：首先，注意身体状况，多恶露或滴水时避免泡在温泉中，因为温泉中的细菌可能向上感染，导致宫颈炎或子宫内膜炎。其次，泡完温泉后，不宜在30分钟内给婴儿喂食，因为此时母亲体温升高，乳汁温度也会升高。如果此时给宝宝喂食，很容易刺激宝宝的胃肠道。最后，要注意乳房卫生。泡完温泉后，回家洗乳头，然后再哺乳。泡完温泉后，要注意保暖，防止感冒，并喝适当的水补充水分，以免宝宝生病后感染。