女人腰酸疼是什么原因引起的怎么办

女人腰酸疼的原因一般是炎症性疾病、腰椎间盘突出、劳累过度或者受凉等引起。

女性腰痛的常见原因主要包括：

1、炎症性疾病，如腰肌劳损和腰肌筋膜炎，多见于年轻患者。

出现于久坐不动、运动不当、弯腰背重物、寒冷等情况下。表现为一侧或两侧腰酸胀，伴有明显的腰部运动受限，主要是前驱症状。

2、包括腰椎间盘突出症疾病。

腰椎间盘突出症早期主要表现为腰部疼痛和活动后加重，可伴有下肢疼痛、麻木等神经病变。

3、腰椎的结构性病变，如结核和腰椎感染。

女性患者也应考虑妇科疾病引起的腰痛。妇科疾病引起的腰痛常伴有妇科症状和体征，如白带过多等疾病，以及腹部肿大等。因此，如果女性有腰痛，应排除是否由妇科疾病引起。

腰酸痛的治疗方式除了药物之外，还要注重日常的饮食调理，要知道科学合理的饮食可以提高疗效，加快疾病恢复的速度。女人出现腰酸痛的情况时，可以多吃蛋白质、维生素丰富的食物，比如精瘦肉，像牛肉、鱼肉、鸡肉等，平时多吃红枣、桂圆、豆制品、奶类、各种新鲜水果以及蔬菜。如果存在肾虚的情况，也可添加补肾的食物，如黑芝麻、板栗等。还可以请中医辨证、施治，长期服用中药汤剂或中药制成的软膏和药丸，如固元膏和乌鸡白凤丸。也可以请中医指导相关药膳的调配，有些病人可以用牛膝炖鸡肉作为补品。如果采用上述方法没有明显缓解，必须及时到骨科查明原因，然后进行规范化治疗。