脚跟腱断裂恢复要多久

跟腱断裂，一般恢复周期是在八周左右。

跟腱断裂是骨科手术中常见的损伤，多发生在年轻人。跟腱是人体内最长、最有力的肌腱之一。用锋利或钝的工具直接切割或撞击跟腱，跳远、跳投等运动会间接使肌肉剧烈收缩，导致跟腱断裂。患者可能有疼痛、肿胀、瘀斑、跖屈乏力等症状。体格检查可以触及跟腱的持续中断和凹陷。跟腱部分断裂者应采用小腿石膏固定。完全性跟腱断裂者应早期手术治疗，断裂的跟腱应直接缝合或修复。练习结束后，应移除功能性石膏。整体来说，如果跟腱断了，应该立即采取进行修复，修复多考虑切开进行缝合。整体来说，如果进行切开缝合，术后需要术后进行石膏固定，石膏固定至少三周，可以穿跟腱靴，慢慢调整脚背伸展的程度。需要注意的是，跟腱切开手术以后需要注意跟腱伤口的恢复，注意伤口整体的缝合度。一般来说，由于术后软组织的肿胀以及破损，会引起跟腱的外露，跟腱切口不愈合，这些都是应该注意的，一般来说，术后积极消肿，一般问题不是很大。临床上，跟腱断裂可通过手术和非手术治疗进行修复，以恢复跟腱的连续性和功能。

跟腱锻炼的患者应避免在日常休息期间进行剧烈运动，并可以按照医生的建议进行适当的功能锻炼。日常生活中注意休息，避免剧烈运动以刺激肌肉收缩。按照医生的建议进行适当的功能锻炼，以避免关节僵硬和肌肉萎缩。患者通常会有负面情绪，如因疼痛而焦虑。家属应安慰患者，并配合治疗。跟腱锻炼的患者没有特殊的饮食条件。为了促进创伤的恢复，应该吃清淡的饮食，多吃水果和蔬菜，合理搭配饮食，注意充足的营养。避免吸烟、饮酒和辛辣食物。