腰椎轻度滑脱怎么办

轻度腰椎滑脱通常可以保守治疗，轻度腰椎滑脱一般不会造成严重的局部压迫，所以可以先服用消炎镇痛药物。

主要是双氯芬酸钠或美洛昔康、洛索洛芬钠、舒筋活血片、甲钴胺片，治疗药物。同时，也可以选择牵引，或选择针灸、电烤、按摩和艾灸。当疼痛不是很严重时，还需要加强腰部肌肉力量的锻炼，这也可以帮助疾病的恢复。患者出现轻度腰椎滑脱后，治疗以保守治疗为主。通常有必要适当加强腰背部肌肉力量的锻炼，以稳定腰椎结构，降低腰椎椎体的应力，避免腰椎滑脱的加重。也就是说，当腰部受到应力时，可以佩戴腰带来减轻腰椎椎体的应力，稳定腰椎的结构，这样也可以避免腰椎滑脱的加剧。腰椎滑脱症状出现后，可采用针刺理疗、热敷、非甾体抗炎药和神经营养药等方法缓解患者的临床症状。而平时，要多注意保暖，避免感冒，避免反复弯腰活动，以免加重腰椎滑脱。

腰椎滑脱患者需要注意饮食，多吃含蛋白质的食物，多喝牛奶，多吃鸡蛋、豆制品、鸡肉和鱼。患者应避免辛辣食物的刺激，并防止过于油腻和高脂肪食物引起的腰椎病变加重。患者需要多吃富含维生素和微量元素的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜和苹果，这有利于健康。腰椎滑脱患者应注意休息，养成良好的体位，并根据病情选择非手术或手术治疗。可以促进症状的缓解，帮助患者恢复健康生活，腰椎滑脱患者需要注意饮食。平时应多吃含钙、蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E等的食物，这可以增强腰椎骨的力量，提高肌肉的力量，从而促进腰椎滑脱症状的缓解。