说一说营养不良的危害

营养不良的危害可能因营养不良的严重程度和年龄而异。一般来说，轻度营养不良危害不大，很容易恢复正常。中度和重度营养不良对身体危害很大，但成人和儿童之间存在一定差异。

1、轻度营养不良：

无论对儿童还是成年人，其危害相对较小，主要造成轻微头晕、疲劳、精神缺乏和面部迟钝，这会影响学习和工作。但一般来说，在消除病因和改善营养状况后，可以在短时间内逐渐恢复正常。

2、中度营养不良：

成年人：中度营养不良有害。有些人可能出现身体消瘦、轻度或中度贫血、疲劳等症状，甚至可能出现易怒、皮肤弹性下降、发黄、活动能力下降或没有耐力，学习和工作效率显著降低。由于营养摄入不足，可能出现胃肠道消化不良、厌食、腹泻等症状；儿童：中度营养不良会影响儿童的生长发育，导致部分儿童身材矮小、体重减轻、注意力不集中、多动、情绪易怒等。此外，中度营养不良的儿童身体免疫力差，易受病原体感染，经常容易感冒。

3、严重营养不良：

成年人：营养不良的严重程度加剧，危害也增加，严重影响身体器官功能。心率加快，心肌营养不良会影响心肌的收缩力，导致一些人出现心跳微弱、心跳缓慢、脉搏低、心律不规则，甚至因肺功能下降而出现呼吸困难等症状。爬楼梯或锻炼后会出现严重头晕，影响活动能力和自我护理；儿童：严重营养不良有严重营养不良性贫血、身体发育不良、体重显著减轻、思维反应迟缓、消瘦、虚弱、皮肤干燥，甚至恶病质。如果营养不良得不到纠正，病因得不到及时治疗，患者的生命可能会受到威胁。