腰间盘突出症怎样治疗

治疗腰椎间盘突出症是一个大问题，可以分为不同程度。对轻症患者进行保守治疗，可以进行休息、石膏和物理治疗，轻症患者可以缓解。病情较重的患者可采用介入治疗，如臭氧、核糖核酸酶、激光等。更严重的患者可以采用微创方法治疗，如脊柱内窥镜检查。

腰椎间盘突出症是脊柱外科的常见病和多发病。是引起腰痛和腰痛的最常见原因。主要是由于腰椎间盘各部位特别是髓核的髓核、纤维环和软骨板发生退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环断裂，髓核组织从后部或椎管骨折处凸出或脱出，导致邻近脊神经根受到刺激或压迫、腰痛、一条或两条下肢麻木和疼痛等一系列临床症状。本病是脊柱外科常见病、多发病。研究表明，在中国的一些腰腿痛诊所，约10%-15%的患者被诊断为腰椎突出症，而在住院的腰腿痛患者中，约25%-40%被诊断为腰椎突出症。2.95%的腰椎间盘突出发生在L4～L5和L5～S1之间。

科学的日常生活管理可以预防腰椎间盘突出症。保持正确的坐姿和站姿。避免长时间坐着、站着或保持姿势。你应该及时起床，放松和伸展身体，以减少腰部和背部的不适。避免长期弯曲和负重动作，正确学习弯曲和移动重物的技能。移动重物时，蹲下，弯曲膝关节，使物体尽可能靠近身体，并保持腹肌紧张，以保护腰部脆弱的肌肉，防止其拉伤。睡在硬床上。保暖，防止腰部发冷。适当的运动可以增强腰部和背部肌肉的力量，例如经常做一些腰部和背部运动。