女人小肚子坠痛是什么原因

女性小肚子坠痛原因包括生理原因、盆腔子宫内膜异位症和慢性盆腔炎。

女性小肚子坠痛取决于具体情况，是否发生在两次月经中期、性生活期间，或是否在平时无任何诱因的情况下持续下腹坠痛。无论是什么原因引起下腹坠痛，都应进行全面的妇科检查，应根据下腹坠痛的具体原因进行以下分析：

1、生理原因：

排卵时卵泡液流入盆腔，刺激盆腔腹膜，引起腹痛症状；

2、盆腔子宫内膜异位症：

子宫内膜异位病变植入盆腔腹膜或子宫骶骨韧带，有时植入输卵管和卵巢。在每个月经周期中，腹痛的症状都会在月经开始前出现。月经开始时症状会加重，月经开始后症状会逐渐缓解，主要是由于子宫内膜异位症病变刺激盆腔神经引起的腹痛症状。

3、慢性盆腔炎：

由于急性盆腔炎治疗不彻底，导致盆腔炎性渗出和慢性下腹痛。因此，需要及时去看医生，进一步找出小肚子坠痛的原因。

女性小肚子坠痛时适当而有规律地体育锻炼可以促进血液循环，缓解疼痛。保持房间清洁、安静，定期消毒，保证室内光线充足明亮，调节室内温度和湿度。患者月经时，不要穿紧身衣或进行剧烈运动，严禁用冷水清洗。同时，不要坐在或躺在阴凉潮湿的地方。如果月经痛经明显，则热敷下腹以缓解疼痛。患者应多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、瘦肉等。多吃蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物，如桃子、苹果和柠檬等，可以增强身体免疫力，促进康复。