胆固醇高怎么控制

胆固醇高的患者可以通过饮食调理、适当运动、服用药物等方式控制。

1、饮食调理

胆固醇高的患者在饮食上可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃等，这些食物里面含有的维生素、纤维素等营养成分，适当摄入对于胆固醇的控制有一定帮助。

2、适当运动

胆固醇高的患者，在平时要适当参加体育锻炼，如跑步、跳绳等，通过运动能够促进体内脂肪和热量的消耗，对于降低胆固醇有一定帮助。

3、服用药物

如果饮食调理、适当运动后，胆固醇还是没有得到降低，可以在医生指导下服用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过保持良好心态等。若出现不适症状，建议及时就医治疗。